❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈
YOGAKURS 28 januari 2025 - FULLBOKAD
I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi och mytologi. Varje klass utgår från ett tema i den yogiska filosofin. Den fundamentala praktiken kommer från hathayogatraditionen och tantrisk filosofi, samtidigt praktiserar vi alltid med inspiration från en mängd olika skolor och former av energiarbete. Detta är en grupp med max 15 deltagare för fokus på varje person och en trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.
Kursstart: 28 januari - 13 maj
Dag och tid: Tisdagar kl 18.00 - 19.30
Plats: Holistiskt hälsocenter Makasih, Delsjövägen 19 i Örgryte.
Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu eller tel 0709-319719.
Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon.
Kursen är nu fullbokad men ´föranmäld dropin i mån av plats gäller, 200 kr, bokning samma dag via sms.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645.
Onsdagar kl 06.30 - 07.00
I SAMARBETE MED YOGOBE - MORGONMEDITATION LIVE ONLINE
Vi startar dagen tillsammans med en rogivande vägledd meditation för djupare medveten närvaro. Online via Zoom.
Pris: 99 kr. Kostnadsfri för medlemmar på Yogobe. Läs mer och anmäl dig på: www.yogobe.com/live
YOGA GAMES GÖTEBORG
5 april 2025
Jag har fått nöjet att hålla klass på Yoga Games Göteborg 2025!
Lördag 15:15: Gathering of Spirit Keepers
Jag guidar dig genom en vacker och spirituell yogaklass. Vi samlas för att dela yoga utifrån det shamanska perspektivet på yogapraktiken, naturen och livet. Vi öppnar klassen med invokation, skallra och rening med helig rökelse. Vi tar oss ut på en resa genom elementen jord, vatten, eld och luft för att avsluta och landa i elementet rymd i en guidad meditation som öppnar kronchakrat och stärker din koppling till alltet runtomkring. I denna yogaklass ökar du förståelsen för hur kropp, sinne och själ samspelar i en helhet. Vi praktiserar de fundamentala stående positionerna samt inslag av vinyasaflöde, andning och meditation. Passar alla nivåer av utövare, och särskilt dig som har en önskan om en djup, spirituell praktik. Välkommen.
OBS! Med kod Sandra får du 15 % rabatt på din biljett!
Boka: https://yogagames.org/boka-goteborg/
ORDINARIE VECKOKLASSER
Makasih Holistiskt Hälsocenter, Delsjövägen 19, Örgryte.
Tisdagar kl 18.00 - 19.30 - Ny kursstart Yogakurs med temaklasser, start tisdagen 28 januari 2025.
*****
Hagabadet Haga
Torsdag kl 12.00 -13.00 Vinyasa
*****
Hagabadet Drottningtorget
Tisdagar kl 12.00-12.45 Soundhealing med gong, crystal bowls, rainstick m m +
kl 13.00 - 14.00 Hot yinyoga
Fredagar kl 07.45-08.40 Hot hathayoga + kl 9.00-9.30 Hot Yoga nidra
Hagabadet Älvstranden
Onsdagar kl 10.30-11.30 Hot Yinyoga Five elements (temaklass) + kl 12-13 Hot Hathayoga